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Neu: Lauftreff nun immer Dienstags

harryweiss — Thu, 16 Feb 2012 21:54:29 +0000

Ab nächster Woche finden die Lauftrainings mit Sven und Günther

jeweils am Dienstag, gleiche Uhrzeit, statt.

Der Dienstag ersetzt den Mittwoch.

Über eine rege Teilnahme freuen sich eure Lauftrainer.

Bei einer regelmässigen Teilnahme möchten wir das Lauftraining am Dienstag beibehalten.

Das Freitag-Lauftraining bleibt wie gehabt.

Viel Spaß miteinander!

Gruss

Harry

Auch diese Woche wieder

Sven Hirt — Wed, 08 Feb 2012 06:33:20 +0000

Hallo Leute

Günni und ich sind wieder sicher heute Abend beim Laufen. Lasst euch also nicht von der Kälte abschrecken.

Bis 18:30

Achtung

Sven Hirt — Thu, 02 Feb 2012 19:31:50 +0000

Achtung

Morgen Freitag bin ich Skifahren und komme also nicht laufen.

Die letzten Freitage war ich immer mit Günter alleine. Für nächste Woche möchte ich mehr Leute sehen!!

Bitte oben direkt in den Blog zu einem Voting

gilt nur von der Homepage aus!!

Laufen im Schnee

Sven Hirt — Wed, 01 Feb 2012 13:30:17 +0000

Hallo Freunde

ich habe heute im Geschäft bis 17:30 einen Termin. Es könnte sein, dass es mir dann nicht ganz auf Zeit an die Halle reicht. Günter soll dann zu mir Laufen und mich abholen.

Freue mich auf eine tolle Runde im Schnee (Mütze und Handschuhe nicht vergessen) und bitte keine Ausreden.

Gruss

Sven

Mittwochs- Lauftraining vor dem Schwimmtraining

harryweiss — Sun, 29 Jan 2012 20:16:00 +0000

Hallo zusammen,

Ich werde in Kürze eine Umfrage an alle Aktiven , welche bisher den Mittwoch

Abend mit Sven und Günter für das Lauftraining genutzt haben, erstellen.

Der Grund, wir wissen alle dass Laufen vor dem Schwimmen eine hohe

muskuläre Anstrengung, besonders des Muskelapparates von der Hüfte

abwärts, bedeutet.

Die Folge: Häufig Krämpfe in Waden und Fußsohlen.

Pro & Kontra:

Kontra: Durch die Vorbelastung wirkt es sich beim schwimmen häufig auf eine

schlechte Technik aus, wir ermüden schneller.

Pro: Integration von 2 Sportarten an einem Abend ( Zeitvorteil )

Ich möchte mit dieser Umfrage herausfinden ob ein anderer Tag wie

der Mittwoch möglich wäre, bzw. von euch auch angenommen werden würde,

und von Interesse ist.

Eine Bitte: Nur diejenigen Personen abstimmen die auch wirklich am Lauftreff

Interesse haben und teilnehmen.

Danke fürs mitmachen.

Grüsse

Harry

Liebe Triathletinnen/Triathleten

harryweiss — Sat, 28 Jan 2012 11:31:38 +0000

Liebe Triathletinnen/Triathleten,

ich freue mich auf die 1. Triathlonsaison im TV

Grenzach Abt. Triathlon. Da ich mir in nächster Zeit

vorgenommen habe euch über einige organisatorische

Dinge betreffs Trainingszeiten, Wettkämpfe und

andere Events zu informieren, werden wir uns hier

öfters treffen. Also, einfach ab und zu vorbeischauen,

ich hoffe es lohnt sich.

Über konstruktive Feedbacks/ Vorschläge freue ich

mich jederzeit, also nur zu. Ich bin für euch da.

see you soon

Harry

Super Lauf heute

Sven Hirt — Fri, 27 Jan 2012 19:42:06 +0000

Günter und ich hatten heute mal wieder eine tolle Runde ausgesucht. Leider waren wir die einzigen 2 heute. Ich hoffe nächsten Mittwoch kommen wieder mehr. Es waren auch diesen Mittwoch leider nur 3 Läufer anwesend.

Geniest das Wochenende und vergesst kein Training.

Laufen heute Abend

Sven Hirt — Wed, 25 Jan 2012 07:24:55 +0000

Hallo Freunde

leider liege ich mit Erkältung im Bett. Werde versuchen, das Günter das Lauftraining übernimmt.

Sitzungsprotokoll

Sven Hirt — Sun, 22 Jan 2012 16:56:31 +0000

Für alle Mitglieder wird es Morgen das Protokoll mit den entsprechenden Beschlüssen geben.

Neu wird vor allem dieser Blog auf der Homepage wichtig werden. Hier werden die Trainer wichtige Änderungen bekannt geben und auch Absenzen melden. Harry Weiss und Peter Xander werden eine entsprechende Berechtigung zum blogen erhalten. Wer sonst noch mit blogen will soll sich bei mir melden. Die Homepage soll in neuem Glanz erscheinen )

MTB Tour am Sonntag

Sven Hirt — Sat, 21 Jan 2012 19:58:57 +0000

Für alle Biker ist morgen um 10 bei mir Treffpunkt für eine lockere Ausfahrt.